Willkommen – schön, dass
du da bist.
Ganzheitlich leben – im Einklang
mit Körper, Seele und Geist.
Mit einem achtsamen, natürlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, dir selbst näherzukommen, neue Kraft zu schöpfen –
und deinen inneren Flow wiederzufinden.
ÜBER MICH
Ich bin Simone Riegel und begleite Menschen, die sich nach mehr Balance, Klarheit und Lebenskraft sehnen – mit Yoga, Meditation, persönlicher Begleitung und Impulsen aus der Natur.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und sanft, aber tiefgehend. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern darum, dir selbst wieder näherzukommen: körperlich, geistig und seelisch.
Seit über 30 Jahren arbeite ich mit Menschen – in der Pflege, der Sozialpädagogik und heute in achtsamer Begleitung. Ich verbinde fundiertes Wissen mit Intuition, Erfahrung mit echter Präsenz.
Dabei arbeite ich individuell, herzlich und ohne Druck – immer in deinem Tempo und mit offenem Blick auf das, was gerade in dir lebendig ist. Ob du zur Ruhe kommen möchtest, Orientierung suchst oder dich nach mehr innerem Fluss sehnst – ich öffne dir einen Raum, in dem du ankommen, auftanken und wachsen darfst.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
MEIN ANGEBOT
Das Verbinden von Körper, Seele und Geist – achtsam, ganzheitlich und individuell auf dich abgestimmt.
Yoga
Sanftes oder dynamisches Yoga in kleinen Gruppen oder Einzelstunden – achtsam, individuell und mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Atmung und innere Balance.
Meditation & Atem
Geführte Einzel- und Gruppen Meditationen, Atemübungen und Impulse für mehr Präsenz, Klarheit und Ruhe im Alltag – zum Ankommen
bei dir selbst.
Persönlichkeitsentwicklung
Einzelgespräche mit Tiefe und Achtsamkeit – für Zeiten der Veränderung, Neuorientierung oder wenn du dir neue Perspektiven und innere Ausrichtung wünschst.